Diego Castro
Prazer, eu sou Diego Castro Sou bacharel em Educação Física pela unicsul de São Paulo . No começo foi muito difícil treinei de todas as maneiras erradas possíveis. Mas fui adquirindo experiência com minhas falhas. Adquiri conhecimento, fui estudar mais sobre planos , execuções , biomecânica... E hoje eu quero mais do que dar uma aula , prestar um serviço, eu quero mudar vidas ! O senhor que consegue hoje subir uma escada sem usar muletas, o rapaz que perdeu 20kg de gordura e agora pode praticar esportes que antes não podia , a pessoa com auto estima baixa precisando se amar , então mais do que uma aula é ajudar vidas . Hoje tenho duas filhas lindas as quais eu dedico todo esforço e mostrar para elas que temos que buscar fazer o que amamos pois , "Quem trabalha com o que ama , nunca terá que trabalhar na vida " Vem comigo, deixa eu ajudar você a mudar sua vida !
Planos
Plano mensal
R$ 99,99
Resultados
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Perguntas Frequentes
Como funciona ?
A Consultoria consiste em um acompanhamento individual, onde prescrevo treinos sob medida de acordo com os seus objetivos. O programa de treinamento personalizado, pode incluir de 3 até 5 treinos (um para cada dia da semana que serão repetidos nas semanas seguintes). Os treinos são elaborados com base na sua avaliação física, que será realizada através de fotos atuais (opcional,mas de total importância para análise postural e verificação dos principais pontos a serem trabalhados), do questionário de anamnese e de fotos e / ou vídeos do seu local de treinamento. Vale ressaltar que todos os exercícios do seu treino possuem vídeos demonstrativos exclusivo da Consultoria.
Quais trajes para avaliação
Trajes Femininos: Biquini completo ou short de lycra acima do joelho e parte de cima do biquíni ou top. Não é possível fazer avaliação com calça, legging. Trajes Masculinos: Sem camisa e short acima do joelho ou sunga. As fotos devem ser tiradas de preferência em jejum e antes da prática de qualquer atividade física. As fotos podem ser tiradas do pescoço para baixo, não havendo a necessidade de mostrar o rosto. Este material não será divulgado, apenas será utilizado para realizar sua avaliação.
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