DouG Personal Trainer

Se você quer se condicionar, se recuperar ou mesmo apenas manter a forma física, saiba que existem parâmetros para cada um desses intuitos e eu posso te ajudar a alcançar seus objetivos! Uma das principais vantagens do treino personalizado é que o personal conhece melhor o aluno: seus hábitos alimentares, sua rotina, questões psicológicas, objetivos com exercícios, limitações e outos fatores relevantes para montar a rotina de treino. Atuando de forma direta no objetivo desejado.