Douglas Ornelas

Douglas Ornelas CREF: MG-050130 Prazer, sou Douglas Ornelas, personal trainer com mais de 7 anos de experiência ajudando pessoas reais a conquistarem resultados consistentes — com saúde, estratégia e segurança. Sou formado em Educação Física, com pós-graduação em andamento em Nutrição Esportiva, e atuo com foco total em resultados duradouros, seja no ganho de massa, na perda de gordura ou na reeducação do corpo e da mente. Acredito que o conhecimento, aliado à escuta ativa e ao exemplo, transforma vidas. Por isso, eu treino, estudo, aplico e vivo o que ensino. Todos os treinos que monto são pensados com responsabilidade e adaptação real à sua rotina, limitações e objetivos. Mais do que só exercícios, entrego orientação, motivação e clareza. Porque treinar bem é sobre saúde, autonomia e longevidade, e não só sobre estética. Se você quer treinar com propósito e resultado, com o suporte de quem está do seu lado de verdade, conte comigo. Vamos juntos nessa jornada?