Érica Oliveira
022685-G/PE
Graduada em Educação Física, Erica Oliveira já tem mais de 15 anos de contato com o mundo da saúde e do exercício, mesmo sendo recém-formada. Durante esse tempo, acompanhou de perto mudanças de hábitos, evolução física e transformação de pessoas, adquirindo experiência prática que complementa sua formação acadêmica. Erica atua com foco em hipertrofia e emagrecimento, respeitando as individualidades e adversidades de cada pessoa. Ela entende que cada corpo é único e que mudanças de hábitos são essenciais para conquistar resultados duradouros. O plano de treinamento elaborado por Erica visa melhorar a qualidade de vida, promovendo força, resistência e bem-estar, ao mesmo tempo em que auxilia no desenvolvimento muscular e no alcance de objetivos específicos, mesmo nas áreas mais desafiadoras. Seu objetivo é guiar cada aluno com atenção, motivação e segurança, ajudando-o a superar obstáculos e atingir resultados reais.
Planos
Plano mensal
R$ 130,00
Plano trimestral
R$ 350,00
Plano semestral
R$ 648,00
Resultados
Nenhum resultado ainda.
Perguntas Frequentes
Quanto tempo leva para ver resultados?
Cada pessoa tem seu ritmo, mas você vai perceber mudanças logo nas primeiras semanas. O mais importante é o acompanhamento contínuo e a aplicação do que conversamos juntos e é isso que a consultoria online garante
Como funciona o seu método de treino?
Meu método é totalmente personalizado e baseado na ciência do exercício e na fisiologia humana. Avalio seu nível, objetivos e rotina para montar um treino que respeite seu corpo e maximize os resultados. Cada exercício tem propósito definido, garantindo evolução segura e eficiente
E se eu tiver dúvidas entre as sessões?
Não se preocupe! Você terá canais de contato para tirar dúvidas a qualquer momento. A ideia é que você nunca se sinta perdido e sempre tenha apoio para avançar com segurança
Em quanto tempo vou receber meu treino?
Você receberá seu treino completo em até 4 dias úteis. Durante esse período, analiso seu perfil e preparo um plano sob medida, pronto para começar a aplicar assim que receber
O mundo está treinando. Você está dentro?
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