FABIO BATISTA DE MENEZES

Olá, sou o Fábio Batista! Personal trainer e criador do Empodera+. Trabalho com mulheres que querem se sentir mais fortes, confiantes e que desejam conquistar sua melhor versão — mesmo tendo uma rotina corrida e pouco tempo pra cuidar de si. Acredito que o exercício físico é uma ferramenta poderosa de transformação, e que qualquer mulher pode se reconectar com o próprio corpo de forma leve e sem cobrança! O Empodera+ nasceu justamente pra isso: te ajudar a sair do sedentarismo e construir um corpo mais ativo e uma mente mais saudável. Com mais de 15 anos de experiência em treinamento físico, especializado no atendimento de mulheres. Criador do método Empodera+, desenvolveu um programa de treinos online, com uma abordagem realista, acessível e baseada em evidências. Combinando ciência do movimento, escuta ativa e suporte humanizado, o EMPODERA+ oferece uma consultoria personalizada para mulheres que desejam construir uma rotina ativa, mesmo com pouco tempo disponível. Seja bem-vinda!