Felipe Mesquita
Atleta de Fisiculturismo, amante da musculação. bacharel em educação física com inúmeros cursos de fisiologia, treinamento personalizado com grandes nomes do cenário como Ricardo Pannain, Fernando Sardinha entre outros. Seu objetivo é o meu objetivo e te ajudo a alcança-lo
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Perguntas Frequentes
Esse plano é só para pessoas que já treinam ?
Não, esse plano é para qualquer um que não esteja satisfeito com como está levando a vida hoje, seja com o corpo, com a falta de disposição, com a saúde ruim. Esse plano é aberto para todos.
Tenho problemas na lombar posso fazer esse plano ?
Não só pode como deve, te ajudo a fortalecer essa região e as dores lombares não serão mais problemas na sua vida.
Quero emagrecer posso fazer esse plano ?
Claro, atividade física e a musculação em si é o melhor caminho para quem quer emagrecer, conciliado com uma alimentação certa seus resultados serão ainda mais incriveis.
O mundo está treinando. Você está dentro?
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