Fernando Baraúna

Sou faixa preta de judô, graduado em Educação Física pela USP e pós-graduado em Esporte de Alto Rendimento pelo NAR. O exercício sempre foi minha paixão, e essa dedicação me levou a transformar não só a minha vida, mas também a de muitos alunos. Treino regularmente e faço da saúde física e mental uma prioridade na minha rotina. Mas meu maior aprendizado veio das minhas próprias batalhas: enfrentei a obesidade duas vezes e superei essas adversidades com muito esforço e determinação. Por isso, não só entendo os desafios do caminho, como também sei o que é preciso para superá-los de forma consistente e saudável. Hoje, meu objetivo é ajudar pessoas a alcançarem seus próprios resultados, oferecendo orientação individualizada, baseada em ciência e experiência prática. Seja qual for o seu ponto de partida, estou aqui para caminhar ao seu lado nessa jornada.