Henzo Ramos
039021-G/RS
Eu sou o Henzo Ramos, personal trainer e especialista em treinos personalizados. Há anos trabalho ajudando pessoas reais, com rotinas reais, a transformarem o corpo e a vida através de treinos inteligentes, simples e sustentáveis. Sou pós-graduando em Biomecânica e Periodização, atuo todos os dias dentro de academia, com consultorias online e presenciais, e já acompanhei alunos de todos os níveis, iniciantes, intermediários, avançados, pessoas com lesões, atletas e quem só quer começar direito. A Fórmula H nasceu porque eu percebi uma coisa simples: as pessoas não precisam de mais treino genérico. Elas precisam de direção. De alguém que olhe para o objetivo, para a rotina e para a limitação individual e diga: É por aqui. Faz isso. Ajusta assim. Vamos juntos. Esse é o compromisso da Fórmula H e o meu também: em 8 semanas, eu mudo a tua vida.
Planos
ADVANCE
R$ 199,00
START
R$ 150,00
Resultados
Perguntas Frequentes
Em quanto tempo começo a ver resultados?
Em 8 semanas eu mudo a tua vida. Esse é o compromisso da Fórmula H: treino organizado, evolução acompanhada e ajustes constantes pra te levar do ponto onde tu tá hoje até onde tu quer chegar.
De quanto em quanto tempo meu treino é atualizado?
A troca do treino depende do teu objetivo, da tua evolução e do teu nível, não existe um prazo fixo igual pra todo mundo. Alguns alunos precisam trocar a cada 4 semanas, outros a cada 6, e em alguns casos é possível manter a mesma estrutura por mais tempo enquanto evolui. Eu avalio teu progresso e faço a atualização no momento certo pra maximizar teus resultados.
Como funciona a entrega dos treinos dentro da Fórmula H?
Você recebe tudo organizado direto no aplicativo: treino completo, vídeos explicativos, séries, repetições e orientações personalizadas conforme teu nível. É só abrir e executar.
O mundo está treinando. Você está dentro?
Baixe o PulseUp hoje e transforme seu próximo treino em uma experiência compartilhada.