Higor Farias

Olá! Eu sou o Higor Farias, mas pode me chamar de Higor. 😉 Sou professor de Educação Física e personal trainer. Atualmente atuo na Bio Ritmo. Minha especialidade é treino de força e hipertrofia muscular, mas também domino bastante o lado do emagrecimento e recomposição corporal. Tenho pós-graduação (especialização) nas duas áreas: Hipertrofia Muscular e Emagrecimento, além de vários cursos e formações complementares na área de treinamento de força, periodização, biomecânica aplicada, avaliação física e estratégias avançadas para ganho de massa e perda de gordura. Gosto de trabalhar com ciência na veia: foco em progressão de carga, técnica impecável, volume e intensidade bem ajustados, recuperação e, claro, consistência — porque resultado bonito e duradouro não vem de mágica, vem de processo bem feito. Meu objetivo com cada aluno é simples: ajudar você a chegar na sua melhor versão física, com mais força, mais estética, mais saúde e, principalmente, com prazer no caminho. Seja você iniciante querendo sair do zero, intermediário que está estagnado ou avançado buscando quebrar platôs, eu te acompanho com paciência, cobrança na medida certa e muita dedicação. Se quiser conversar sobre treino, dieta, hipertrofia, emagrecimento ou só bater papo sobre academia, é só chamar! 💪 Vamos forte?