Higor Silva Bonomastro
Sou Higor da Silva, Personal Trainer, formado em Educação Física e com mais de 15 anos de experiência na área. Meu trabalho é focado principalmente em mulheres 30+ que querem emagrecer, melhorar a estética corporal e conquistar um corpo mais firme, sem abrir mão de saúde e qualidade de vida. Meu método une treino personalizado + estratégia + acompanhamento, respeitando o objetivo, a rotina e o nível de cada pessoa. Acredito que resultado não vem apenas de treinar. É preciso ter um planejamento, saber o que fazer e contar com acompanhamento durante o processo. Meu objetivo é ajudar você a transformar seu corpo com estratégia, consistência e orientação.
Planos
PLANO TRIMESTRAL ---90 DIAS
R$ 210,00
PLANO BÁSICO — 30 DIAS
R$ 80,00
Projeto Evolução -- 6 MESES
R$ 360,00
Resultados
Perguntas Frequentes
Vou receber um treino personalizado?
Sim. Seu treino será elaborado de acordo com seu objetivo, nível e necessidades.
Posso pedir ajustes no meu treino?
Sim. Durante o acompanhamento, podemos fazer ajustes sempre que necessário.
Como funciona o suporte?
Você terá contato comigo pelo aplicativo ou whasp, para tirar dúvidas e receber orientações durante o acompanhamento.
E se eu tiver dificuldade com algum exercício?
É só me chamar. Vou te orientar e, se necessário, podemos adaptar ou trocar o exercício.
O mundo está treinando. Você está dentro?
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