Iedo José da Silva Junior

Sou profissional de Educação Física, especializado em promover saúde, bem-estar e qualidade de vida por meio de treinamentos personalizados e práticas corporais. Minha atuação é pautada na individualidade de cada aluno, buscando entender suas necessidades, metas e limitações para oferecer soluções eficazes e seguras. Tenho experiência em: • Desenvolvimento de treinos para emagrecimento, hipertrofia e condicionamento físico. • Prescrição de exercícios para gestantes, respeitando cada fase da gravidez. • Planejamento de aulas para diferentes faixas etárias e níveis de condicionamento. • Promoção de hábitos saudáveis e melhora da funcionalidade do corpo no dia a dia. Minha missão é transformar vidas através do movimento, utilizando uma abordagem humanizada e baseada em evidências científicas. Acredito que a prática de exercícios físicos é um caminho essencial para alcançar equilíbrio físico e mental, e estou aqui para orientar cada passo dessa jornada.