Ildefonso De Paula Junior
213875-G/SP
Profissional de Educação Física e praticante de musculação há mais de 15 anos. Minha missão é ajudar pessoas comuns a conquistarem resultados reais, utilizando métodos baseados em estratégia e progressão. sem achismo. Atualmente em pós-graduação em Nutrição Esportiva, integrando treino e direcionamento alimentar para potencializar resultados. Estudo constante sobre composição corporal e estratégias avançadas aplicadas à performance e estética.
Planos
PLANO MENSAL
R$ 80,00
PLANO TRIMESTRAL
R$ 210,00
Resultados
Perguntas Frequentes
Preciso ter experiência na academia?
Não. O método atende desde iniciantes até pessoas mais avançadas. O treino será ajustado exatamente ao seu nível atual. E com vídeos da execução de cada exercício.
Vou ter suporte durante o processo?
Sim. Você terá suporte direto comigo para tirar dúvidas, receber orientações e manter o foco. 👉 Atendimento pelo app (feedback) e também via WhatsApp.
Em quanto tempo vou ver resultados?
Os resultados variam de pessoa para pessoa, mas com consistência e seguindo o método, já é possível perceber evolução nas primeiras semanas
Posso cancelar quando quiser?
Sim. Você pode cancelar ao final do período contratado, sem burocracia.
O mundo está treinando. Você está dentro?
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