Ingrid Evelin Batista Rodrigues
Sou Ingrid Batista, Graduada em Educação FÍsica e especialista em Reabilitação Biomecânica. Meu trabalho é pautado pela análise Técnica ,garantindo que voçê treine com Máxima segurança e Eficiência,minimizando riscos de lesão e maximizando resultados. Se voçê busca um acompanhamento sério,baseado em Evidências e um planejamento que respeita a sua fisiologia,estou aqui para estruturar o caminho até o seu objetivo.O treino que funciona é aquele feito sob medida para você. CREF :019266-G/CE
Planos
Plano trimestral
R$ 450,00
Resultados
Perguntas Frequentes
Como funciona a método do treino?
Minha metodologia é baseada em avaliação individual, objetivos claros e progressão segura. Antes de iniciar, realizo uma análise completa (histórico, limitações, rotina e metas) para montar um plano personalizado, respeitando o nível de cada aluno e ajustando os treinos conforme a evolução.
Em quanto tempo começo a ter resultado?
Os primeiros resultados costumam aparecer entre 4 a 6 semanas, variando conforme frequência, alimentação e comprometimento. Além da estética, você já percebe melhorias em disposição, força, condicionamento e qualidade de vida logo nas primeiras semanas.
O serviço é indicado para iniciante?
Sim✅! O acompanhamento é totalmente adaptado para iniciantes, intermediários ou avançados. Os treinos respeitam o seu ritmo, evitando lesões e garantindo evolução constante, mesmo para quem nunca treinou ou está retornando após um tempo parado.
Como funciona o cancelamento ou pausa de plano?
O cancelamento pode ser solicitado conforme as regras do plano contratado, sempre com transparência e respeito ao aluno. Também é possível pausar temporariamente em casos específicos, como viagens ou imprevistos, mediante aviso prévio.
O mundo está treinando. Você está dentro?
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