Isabela Soares
049522-G/RJ
Sou Bacharel em Educação Física, especialista em Saúde da Mulher, e ajudo mulheres a retomarem o cuidado com o corpo e a saúde mesmo na correria do dia a dia. Meu foco é proporcionar treinos rápidos, práticos e personalizados, que melhoram sua qualidade de vida, mobilidade e condicionamento físico. Atendo 100% online, com planos estruturados e acompanhamento próximo, para que você se sinta confiante, motivada e conquiste resultados de forma leve e segura.
Planos
Seu primeiro passo com o Personal na palma da mão
R$ 21,90
Plano Trimestral
R$ 260,00
Resultados
Perguntas Frequentes
Preciso ter experiência com exercícios para começar?
Não! O treino foi criado especialmente para mulheres que estão paradas há muito tempo ou nunca treinaram. Você vai começar no seu ritmo, com exercícios fáceis de seguir e explicados passo a passo.
Vou precisar de equipamentos para fazer os treinos?
Não é necessário! Todos os treinos são pensados para serem feitos em casa, usando apenas o peso do próprio corpo ou, quando necessário, itens simples que você já tem no dia a dia.
E se eu não conseguir acompanhar o treino?
Você não precisa se preocupar: os vídeos são explicativos e você pode pausar, repetir e adaptar os movimentos. Além disso, terá acompanhamento e suporte para tirar dúvidas, garantindo segurança e confiança em cada etapa.
Em quanto tempo vou ver resultados?
Cada corpo responde de uma forma, mas já nas primeiras semanas você pode sentir mais disposição, melhora no sono, menos dores e mais energia no dia a dia. Os treinos foram pensados para que você perceba evolução de forma leve e segura.
O mundo está treinando. Você está dentro?
Baixe o PulseUp hoje e transforme seu próximo treino em uma experiência compartilhada.