
Isabella da Silva Souza
Idealizadora da Bailarina Preparada, Bella decidiu unir sua experiência como ex-atleta de Ginástica Rítmica e bailarina e todo o seu conhecimento como Profissional de Educação Física para ajudar bailarinas a desenvolverem a sua performance com saúde e segurança. Além de ter feito vários cursos na área das Ciências da Dança, ela é Especialista em Treinamento de Força pela Universidade de Brasília e Mestranda em Atividade Física e Saúde pela Universidade do Porto, em Portugal, com o foco de pesquisa na qualidade de vida de bailarinas de todos os níveis!
Planos
Plano mensal
R$ 180,00
Plano trimestral
R$ 450,00
Resultados
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Perguntas Frequentes
Os treinos são específicos para o ballet?
Os exercícios selecionados, assim como a metodologia utilizada e as variáveis escolhidas para os treinos são todas voltadas para a melhora da performance no ballet clássico ou em outro estilo de dança. Também são pensados para prevenir as principais lesões.
Quanto tempo dura o treino?
Os treinos costumam durar cerca de 40 minutos, mas podem durar mais ou menos de acordo com o objetivo e a disponibilidade do aluno. Os treinos são renovados a cada 4 ou 6 semanas.

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