Jadir Dias

Sou Profissional de Educação Física (Bacharelado e Licenciatura), com mais de 10 anos de atuação prática em treinamento personalizado e consultoria estratégica. Sou pós-graduado em Ciência do Esporte aplicada à Reabilitação e Recuperação da Saúde. Minha atuação é fundamentada em princípios científicos do treinamento, progressão de carga, individualização de estímulos e acompanhamento sistemático de resultados. Minhas especialidades incluem: • Treinamento personalizado com base em evidência científica • Hipertrofia e recomposição corporal • Condicionamento físico e performance • Reabilitação e recuperação funcional • Consultoria online estruturada com acompanhamento contínuo Ao longo da minha trajetória, conduzi inúmeros alunos a resultados consistentes e mensuráveis, aplicando metodologia baseada em avaliação inicial, estratégia individualizada e ajustes progressivos. Não me limito à simples prescrição de treinos. Estruturo processos organizados de evolução física, com direcionamento técnico, acompanhamento profissional e foco em performance, saúde e transformação corporal real.