Jean Brito
008353-G/PA
Meu nome é Jean Brito, sou faixa preta de jiu-jitsu, atuo na área há um pouco mais de 8 anos na preparação física de lutadores e praticantes de outras artes marciais também. Sou professor de educação física, atuo na área do treinamento personalizado e treinamento em circuito.
Planos
Plano mensal
R$ 89,90
Plano bimestral
R$ 159,90
Plano semestral
R$ 359,90
Resultados
Perguntas Frequentes
Como será ajustado o programa de treino ao longo do tempo ?
O programa será dinamicamente adaptado com base no seu progresso, feedback e metas em evolução. Estarei aqui para ajustar volumes e exercícios para garantir que seu treino esteja sempre alinhado com seus objetivos.
Como faço para relatar meu progresso e tirar dúvidas ?
Será fornecido um canal de comunicação direta seja por mensagem ou videoconferência, para que você possa compartilhar suas experiências, esclarecer dúvidas e relatar seu progresso.
Como será tratada a variação na intensidade do treino ao longo das semanas ?
Periodicamente, será ajustada a intensidade do seu treino para evitar a adaptação do corpo e promover contínuos ganhos de força, resistência e massa muscular. Isso poderá envolver a variação de carga, número de séries, repetições e na complexidade de exercícios.
Posso solicitar alterações no meu programa se caso minha agenda mude repentinamente?
Com certeza, se caso sua agenda sofra mudanças inesperadas, basta informar que os ajustes necessários no seu programa serão feitos para garantir o alinhamento com sua disponibilidade.
O mundo está treinando. Você está dentro?
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