João Casagrande

Minha Jornada - Nasci em uma família militar, onde aprendi desde cedo que disciplina e dedicação são valores fundamentais. Hoje, compartilho minha história para mostrar que é possível superar desafios e alcançar nossos objetivos. Meu Compromisso - Com uma paixão pela musculação, enfrentei desafios com a falta de recursos na minha cidade natal e a dificuldade de ganhar peso. Meu biotipo magro era uma batalha constante. Com 1,85 m e 65 kg, me vi perdido em meio às roupas e desmotivado. A mudança para os Estados Unidos trouxe novos obstáculos, mas minha determinação resultou em uma transformação de 40 kg. Especialização em Hipertrofia - Formado como Personal Trainer no estado de Massachusetts, desenvolvi o Método B.I.G. - Building, Improvement, Growth, um método eficaz focado na hipertrofia muscular.