João Pedro Rodrigues
Querendo ajudar pessoas a evoluir e combater suas inseguranças, com um preço justo e acessível
Planos
Periodização Gold
R$ 300,00
Periodização Basic
R$ 250,00
Periodização Pro
R$ 300,00
Resultados
Perguntas Frequentes
Tenho algumas limitações, como dores no joelho e lombar, como vou me adaptar ao treino?
É simples, analisamos todo e qualquer quadro de lesões e desconfortos, então montamos um treino onde seja possível ter ótimos resultados sem provocar dores ou agravar o quadro. Inclusive teremos exercícios fortalecedores que irão melhorar e lhe trazer mais segurança no treinamento.
Para que serve uma periodização?
Para otimizar sua evolução sem sobrecarregar o corpo fazendo esforço desnecessário. Onde vamos controlar todas as variáveis para saber a hora certa de realizar mudanças na metodologia de treino, descanso(deload) e prevenir lesões.
Não gosto de treinar por muito tempo e não aguento ficar 1 hora na esteira, tem como sair desse tipo de treino?
Com certeza, existem várias metodologias diferentes de treinamento e aeróbicos. O treino é montado de acordo com as suas preferências, para tornar o treinamento algo agradável para o dia-a-dia e não um fardo.
O mundo está treinando. Você está dentro?
Baixe o PulseUp hoje e transforme seu próximo treino em uma experiência compartilhada.