Jonathan Fernandes
Me chamo Jonathan e pratico o treinamento de força a 8 anos. Tenho experiencia treinando e praticando esse esporte que amo, além de cursos e palestras dadas por pessoas renomadas dentro do esporte como, BELMIRO DESALLES, PROF. DR. LUIZ FELIPE T. POLITO, FABRÍCIO PACHOLOK. Especializações: Curso de Avaliação Física - Antropometria - Composição Corporal Manual Prático de Musculação - Do Iniciante ao Avançado Manual de Treinamento Avançado para GLÚTEOS Manual para Escolha dos Exercícios Expert em Periodização - Muscle Sclence Treinamento Feminino
Planos
Plano Mensal
R$ 150,00
Plano Trimestral
R$ 360,00
Plano Semestral
R$ 650,00
Resultados
Perguntas Frequentes
Preciso fazer uma dieta RIGOROSA?
A resposta é NÃO. Você não precisa fazer uma dieta rigorosa ou deixar de comer alguma coisa que você goste no seu dia a dia, sua dieta será montada a partir da sua rotina e alimentos que goste de comer.
O treino vai ser pesado ou muito cansativo?
Os treinos eu trago uma sigla que irá te ajudar muito (PPF) um treino PRÁTICO, PRASEROSO E FLEXÍVEL para que você aluno obtenha o seu OBJETIVO da melhor maneira possível.
Eu vou conseguir alcançar o meu objetivo?
SIM! você vai ter seu objetivo alcançado, seguindo todas as orientações que eu te passar.
O mundo está treinando. Você está dentro?
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