José Duque
Meu nome é José Duque, sou formado em Educação Física e especialista em musculação e treinamento funcional. Com mais de 12 anos de experiência no mercado fitness, tenho me dedicado a proporcionar resultados reais e duradouros para meus clientes. Sou pai, marido, e acima de tudo, apaixonado por transformar vidas através da atividade física. Acredito que cada pessoa tem o potencial de alcançar seus objetivos e viver de forma mais saudável e plena, e estou aqui para guiá-los nessa jornada.
Planos
Trimestral
R$ 700,00
Semestral
R$ 1.200,00
Resultados
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Perguntas Frequentes
Como funciona?
A consultoria de treinamento físico que ofereço funciona de maneira prática e personalizada, garantindo que você entenda e aplique cada aspecto do seu treino de forma eficiente. Como funciona: Encontros Presenciais: A consultoria inclui 2 ou 3 encontros presenciais, realizados em Juiz de Fora. Nesses encontros, vou me dedicar a entender seus objetivos, avaliar suas necessidades e esclarecer quaisquer dúvidas que você possa ter. Apresentação da Planilha de Treino: Durante o primeiro encontro, apresentarei a planilha de treino personalizada que desenvolvi especialmente para você. Esta planilha será ajustada conforme suas metas, rotina e nível de condicionamento físico. Exemplificação Prática: Nos encontros seguintes, vou demonstrar como executar cada exercício da planilha corretamente. Isso inclui a postura correta, a intensidade adequada e como progredir de forma segura. Minha prioridade é garantir que você se sinta confiante para seguir o plano de treino por conta própria. Após esses encontros, você terá todo o suporte necessário para seguir com o seu treino, sabendo que ele foi elaborado e orientado por um profissional com 12 anos de experiência no mercado fitness.
Se for de outra localidade?
Todo o suporte será feito de forma on line. Podendo ter vídeo aulas ao vivo comigo
O mundo está treinando. Você está dentro?
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