Josy Prado Personal
JOSY PRADO CREF 014488-MG Graduada em Educação Física
Planos
Mensalidade
R$ 119,90
Resultados
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Perguntas Frequentes
Quanto tempo demora pra eu receber meu treino?
A primeira coisa que faremos é ter uma consulta pra decidir como vão ser os treinos. Intensidade, dias na semana, duração etc. Depois isso em até 3 dias eu envio a planilha de treinos completa da semana com exercícios, vídeos e tudo mais.
Nos encontramos quantas vezes - por semana?
Uma vez por semana eu vou falar com você pra ver como estão indo os treinos e passar o que quero que seja feito na semana seguinte, mas você pode ficar à vontade pra me chamar no WhatsApp quando precisar.
Quantas vezes na semana preciso treinar?
A consultoria vai se moldar à sua rotina e isso vai ser decidido comigo de forma a balancear o melhor resultado com um bom descanso. Em geral de 2 a 4x pra iniciantes e 3 a 6 para intermediários e avançados.
Quanto tempo dura a consultoria?
A consultoria tem o período de 1 mês e você tem a escolha de renovação.
O mundo está treinando. Você está dentro?
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