Juninho De Paula
044016-G/MG
QUEM É JUNINHO? "O cara que vai provar pra você que suar a camisa pode (e deve!) ser muito divertido!" - Profissional de Educação Física. - Atleta profissional de Crossfit. - Atleta profissional de Hyrox - 4 participações no TCB (Campeonato Brasileiro de Crossfit) - 3 participações na CopaSur (Semi-final do Mundial de Crossfit)
Planos
DESAFIO COM APAVORO PRÉ CARNAVAL
R$ 97,00
Plano Trimestral
R$ 164,70
Plano Semestral
R$ 299,40
Plano Anual
R$ 550,80
Resultados
Perguntas Frequentes
1. Nunca treinei na vida, esse desafio é para mim?
Absolutamente! O plano de treino foi pensado respeitando seu nível de condicionamento, com vídeos demonstrativos de cada exercício para você executar com segurança e confiança, mesmo que esteja começando do zero.
2. Os treinos são de Crossfit?
Ótima pergunta! A resposta é: não! Pensa assim: nós fomos inspirados nos resultados rápidos que movimentos funcionais proporcionam. Mas deixamos de fora a parte que assusta muita gente, como levantamentos de peso olímpicos super complexos ou ginástica avançada. O foco aqui são treinos inteligentes de 30 minutos que você consegue fazer em qualquer lugar, usando o peso do corpo e equipamentos mínimos, para acelerar seu metabolismo, queimar gordura e ganhar uma disposição que você nem lembrava que tinha. É o melhor dos dois mundos: resultado sem complicação. Simples assim
3. Preciso de uma academia para participar?
De jeito nenhum! A desculpa de "não tenho academia" acabou de ser pulverizada. Os treinos foram desenhados para serem feitos com poucos equipamentos, na sala da sua casa, na pracinha perto do trabalho, na academia do seu prédio ou até como um complemento na sua academia ou Box.
4. Já treino, posso entrar no Desafio mesmo assim?
Mas é claro! Pensa no Desafio como um "nitro" para o seu motor que já está ligado. Se você sente que estagnou, que seus resultados não avançam mais, ou simplesmente quer um desafio novo e dinâmico, esses treinos de 30 minutos em alta intensidade vão chacoalhar seu corpo de um jeito que ele não espera. É perfeito para quebrar platôs, dar um gás no seu condicionamento e otimizar seu tempo.
O mundo está treinando. Você está dentro?
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