Kaio Vaz Correia
Sou Kaio Vaz, personal trainer, atuando há 2 anos com foco em treinamento feminino personalizado. Ao longo desse tempo, ajudei dezenas de mulheres a conquistarem mais saúde, autoestima e resultado com treinos eficientes, realistas e adaptados à rotina de cada uma. Trabalho exclusivamente com o público feminino, oferecendo planos personalizados para diferentes objetivos como emagrecimento, definição, hipertrofia de glúteos e afinar a cintura sempre com acompanhamento semanal e suporte individual. Minha missão é mostrar que toda mulher pode treinar com segurança e transformar o corpo com constância e orientação certa, mesmo sendo iniciante ou com pouco tempo disponível.
Planos
PLANO TRIMESTRAL
R$ 430,00
PLANO SEMESTRAL
R$ 810,00
PLANO ANUAL
R$ 1.530,00
Resultados
Perguntas Frequentes
Com que frequência os treinos são alterados?
Os treinos são atualizados a cada 2 meses. Durante esse período, o volume dos treinos vai sendo ajustado progressivamente, com aumento no número de séries, repetições e carga, para garantir evolução constante e evitar estagnação nos resultados.
Preciso treinar todos os dias?
Não! Seus treinos são planejados para se encaixar na sua rotina. Com 3 a 5 treinos por semana, já é possível ter ótimos resultados — desde que siga com constância e esforço.
Recebo orientação de alimentação também?
Sim! Como brinde, você recebe vários planos e cardápios alimentares para potencializar seus resultados, seja para emagrecer ou ganhar massa.
A consultoria é indicada para iniciantes?
Sim! Mesmo que você nunca tenha treinado antes, os treinos são pensados para seu nível atual, com evolução progressiva e acompanhamento.
O mundo está treinando. Você está dentro?
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