Karina Macena
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Para quem não me conhece, meu nome é Karina Macena, sou Personal Trainer e Nutricionista, especialista em hipertrofia e emagrecimento. Tenho mais de 10 anos de experiência com prescrições de treinamentos, e já prescrevi centenas de planilhas. Todos os programas da minha consultoria fitness são baseados na ciência e na experimentação prática. Não perderemos tempo com o que não dá resultado.
Planos
Personal Trainer (Coach) OnLine
R$ 80,00
Resultados
Perguntas Frequentes
Você prescreve treinos para treinar em casa?
Sim, perfeitamente. Tenho programa de treinamento completo onde nenhum equipamento é necessário.
Posso contratar em um mês e parar no outro?
Sim. Não há qualquer tipo de fidelização ou renovação automática.
De quanto em quanto tempo você troca a planilha de treino?
As planilhas de treinamento são renovadas a cada 30 dias com novos métodos e estímulos. Para não perder a motivação e seguir firme no objetivo. Mas caso seja necessário algum ajuste, ocorrerá em até 24h
Como vou saber se estou treinando certo?
No meu app de treino temos fotos e vídeos demonstrativos de todos os exercícios. Mas caso precise de alguma orientação extra é só me chamar no whatsapp.
O mundo está treinando. Você está dentro?
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