Kristian Santos Pessoa
O Despertar Fitness é o primeiro passo da jornada Atleta da Vida. Meu nome é Kristian Santos. Ajudo mulheres que vivem recomeçando a criar uma rotina de treino que elas conseguem manter. Nada de treinos complicados. Nada de cobranças impossíveis. Acredito que cuidar do corpo deve trazer mais energia, confiança e qualidade de vida — não mais culpa. Foi por isso que criei o Despertar Fitness: um programa de 8 semanas pensado para quem quer dar o primeiro passo com segurança e finalmente transformar o treino em um hábito. Será um prazer fazer parte da sua mudança.
Planos
DESPERTAR FITNESS: Seu primeiro passo para uma vida mais ativa.
R$ 79,00
Plano trimestral
R$ 360,00
Resultados
Nenhum resultado ainda.
Perguntas Frequentes
De quanto em quanto tempo muda o treino?
A cada 02* semanas, durante 8 semanas. Ou seja será 4-5 treinos até finalizar a fase de adaptação.
Preciso ter experiência na academia?
Não! O programa é feito exatamente para quem não tem experiência ou não sabe por onde começar. Você vai receber orientações claras para cada exercício e não vai se sentir perdido.
Eu nunca gostei de academia. Como sei que vou conseguir seguir o programa?
O diferencial do Despertar Fitness é que ele tira a frustração da academia. Você não vai precisar ficar perguntando para o instrutor o tempo todo. Os treinos são planejados para serem simples, eficientes e fáceis de seguir, sem pressão ou confusão.
Eu já tentei antes e desisti. O que faz esse programa ser diferente?
O Despertar Fitness não é só um plano de treino. Ele foi criado para te dar clareza, suporte e progressão, coisas que faltam em muitos treinos genéricos por aí. Aqui, você sabe exatamente o que fazer e como fazer, sem se sentir perdido!
O mundo está treinando. Você está dentro?
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