Leonardo Gaspar
24515-G/RJ
Apaixonado por esportes e atividades físicas desde criança, busquei na educação física a minha forma de transformar o mundo para melhor, começando com cada pessoa que consigo alcançar através da minha metodologia de trabalho que parte da premissa básica de promoção da saúde através de um corpo forte e bem condicionado, pronto para todos os desafios da vida. Formado pela Universidade Gama Filho, pós graduado em treinamento desportivo e preparação física também pela UGF, especialista em treinamento de força pela UNIFOA, treinador certificado TRX, coach level 1 Crossfit. WhatsApp 21 99625-5842 Instagram @leogaspar.trainer
Planos
Plano Trimestral
R$ 752,00
Resultados
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Perguntas Frequentes
Só consigo treinar na academia?
Não! Com o espaço que você tiver disponível elaboro o treino para a sua realidade, seja em casa, praia/ parque.
Quanto tempo duram os treinos?
De acordo com a sua disponibilidade os treinos são criados para se adaptarem à sua rotina! Com pelo menos 20 minutos diários já é possível ter resultados e uma vida mais saudável.
Posso treinar mesmo sendo iniciante e sem saber nada?
Siiiim! Com os vídeos e instruções detalhadas você conseguirá começar uma rotina mais saudável!
Posso fazer duas ou mais modalidades diferentes de treino?
Claaaro!! Se você treina outra modalidade ou esporte te ajudo a organizar todas as sessões para ficar longe de lesões ou overtraining.
O mundo está treinando. Você está dentro?
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