Leonel Sena
Sou atleta da musculação a 17 anos Comecei a malhar eu tinha 17 anos de idade devido ser um ectomorfo, era muito magrinho e não gostava muito da minha aparência. Já logo nós primeiros meses de academia pensava em desistir já que não sabia nada de academia e as instruções naquela época era difícil por parte dos professores de musculação nas academias de bairros. Foi ali que resolvi estudar sobre musculação, passei a ler livros e observar várias técnicas de pessoas veteranas no ramo. Já com 18 anos botei meu primeiro #shape e por ser um ectomorfo, simetria magra, minha estética chamava muita a atenção. Dali em diante nunca mais parei de praticar e cada dia mais ia aprendendo até mesmo criando minhas próprias técnicas e conhecendo melhor meu corpo.
Planos
ONE MONTH OF TRANING
R$ 59,90
THREE MONTHS OF TRANINGS
R$ 150,00
SIX MONTHS OF TRANING
R$ 300,00
Resultados
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Perguntas Frequentes
Porque meus treinos são infalíveis?
Com 17 anos de experiência na musculação aprendi e aperfeiçoei várias técnicas e também criei várias técnicas para acelerar no processo de ganho de massa e ter o corpo tão desejável por muitos que pratica musculação e não são capazes de ter resultados satisfatórios em curto períodos de tempo
Em quanto tempo consigo ter um bom resultado?
Bom, isso vai depender de você! De quão longe você quer chegar, e de como você ira seguir a disciplina.
Como faço para ter um #shape top?
Isso depende muito de pessoa para pessoa e envolve também um conjunto por de trás da construção de um belo shape. Existe conjunto de fatores como: Alimentação, treino correto, descanso, técnicas infalíveis e personal capacitado para seu tipo de treino, pois nem todo personal tem a capacidade de trazer para você ótimos resultados em curtos períodos de tempo
Baseado na sua experiência o que me diz sobre a musculação
A musculação vai muito mais além de um simples levantamento de peso, creatina e wey. Para bons e ótimos resultados devemos ter hábitos saudáveis, rotinas e constância.
O mundo está treinando. Você está dentro?
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