Lizandra de Freitas Pontes

Meu nome é Lizandra de Freitas Pontes. Sou formada em Educação Física desde 2019 e, logo após minha graduação, iniciei uma Pós-Graduação em Exercício Físico Aplicado a Grupos Especiais e Prevenção e Recuperação de Lesões, concluída em 2021. Em 2024, comecei a Licenciatura em Educação Física com o propósito de expandir minha atuação para o ambiente escolar e finalizei essa complementação pedagógica no mesmo ano. Sou apaixonada por esportes e por manter um estilo de vida ativo. Acredito que, com minha formação sólida e busca constante por conhecimento, posso oferecer o melhor para você. Meu objetivo é ajudar você a estabelecer uma rotina de exercícios que se adapte à sua realidade, sem comprometer os outros aspectos do seu dia a dia. 20 minutos do seu tempo. É só isso que eu preciso para começar. Topa?