Luana Freitas

Ola! Sou Luana Freitas. Há 8 anos atuo como personal trainer, unindo a ciência do movimento à prática para transformar a saúde dos meus alunos. Ao longo da minha carreira, acumulei diversos cursos de especialização e, atualmente, dedico meus estudos à Avaliação Postural Avançada, aprimorando meu olhar para o que o seu corpo realmente precisa. A minha consultoria online foi desenhada especificamente para quem enfrenta uma rotina corrida: pessoas que passam horas sentados em frente ao computador, conectados ao celular ou longos períodos em pé, e que acabam convivendo com dores e desconfortos posturais. Aqui, o meu objetivo é utilizar a musculação sob uma perspectiva integrativa e corretiva. Juntos, vamos fortalecer a sua estrutura e associar o alongamento estratégico ao seu dia a dia para aliviar as tensões e devolver a sua liberdade de movimento. É o treino inteligente que cabe na sua rotina.