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Luana  Paranhos
Personal Trainer

Luana Paranhos

054089-G/RJ

"Olá! Meu nome é Luana Paranhos, sou bacharel em Educação Física desde 2018, personal trainer e especialista em treinos para mulheres reais — como eu e como você. Sou mãe, sei o quanto a rotina pode ser corrida, e por isso desenvolvi uma metodologia de treinos inteligentes, com foco em resultado, saúde e bem-estar — sem precisar de horas na academia. Na minha consultoria fitness online, já acompanhei muitas mulheres e vi de perto como pequenas mudanças geram grandes transformações. Se você busca um plano adaptado à sua realidade, com acompanhamento de verdade, estou aqui pra te ajudar."

Planos

Pacote Slim trimestral

R$ 289,90

Plano Impulso (Mensal)

R$ 129,90

Resultados

Perguntas Frequentes

Como funciona a consultoria fitness online?

Você recebe treinos personalizados, de acordo com seu objetivo, rotina e local de treino (casa ou academia). Eu acompanho sua evolução de perto pelo WhatsApp, ajusto os treinos conforme necessário e te dou suporte direto durante o plano. Tudo 100% online, com flexibilidade e praticidade.

E se eu não conseguir fazer todos os treinos na semana?

Tudo bem! Os treinos são adaptáveis e realistas — eu monto o plano respeitando o tempo que você tem disponível. Se precisar mudar algo, é só me avisar que ajustamos juntas. O importante é consistência, não perfeição.

Posso cancelar quando quiser?

Sim! No plano mensal, você pode cancelar a qualquer momento, sem fidelidade. Nos planos trimestral e semestral, você recebe benefícios exclusivos (como bônus e suporte estendido), por isso o valor é fixado, mas te explico tudo direitinho antes da contratação.

Nunca treinei. Essa consultoria é pra mim?

Com certeza! A consultoria é feita pra mulheres reais, com rotinas corridas e diferentes níveis de condicionamento. Se você é iniciante ou está sedentária, vou montar um plano leve, progressivo e seguro — tudo no seu ritmo.

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Luana Paranhos — Personal Trainer na PulseUp · PulseUp