Lucas Nogueira
012545-G/ES
Sou Lucas Nogueira, professor de Educação Física e atleta profissional de Bodyboarding, 9x Campeão Profissional do ES e Ex top da elite do Circuito Mundial. Durante esses mais de 20 anos de carreira utilizei a musculação na minha preparação física e reuni todo meu conhecimento e experiência pra trazer um treino voltado para os movimentos da nossa modalidade. Flexibilidade, mobilidade, resistência e força são valência físicas que vamos trabalhar em nossa rotina de treino. Vem comigo!
Planos
Bodyboard Training 1.0
R$ 40,00
Resultados
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Perguntas Frequentes
Qual o objetivo do treino?
Adquirir mobilidade, força e resistência para melhorar a performance na água.
Qual o nível desse treino?
Do iniciante ao avançado, ajustando as cargas de acordo com seu nível.
O treino é personalizado?
Não, o treino é desenvolvido para Bodyboarders em geral, caso queira um treino personalizado entre em contato conosco para a consultoria online e presencial.
Por quanto tempo posso treinar esse treino?
O ideal é no máximo por 2 meses, ajustando as cargas de acordo com sua evolução.
O mundo está treinando. Você está dentro?
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