Lucília Souza
Personal Trainer 14 anos. Pós graduada em Nutrição Esportiva e Fisiologia do Exercício. Certificada pela BPro em Treinamento Físico Funcional.
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Consultoria Online
R$ 200,00
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Perguntas Frequentes
Preciso treinar em academia?
Não necessariamente. O treino é elaborado de acordo com os equipamentos que você tem disponíveis, seja academia, studio ou em casa.
Preciso ter experiência com musculação?
Não. A consultoria atende desde iniciantes até alunos mais avançados. O planejamento é adaptado ao seu nível.
Posso tirar dúvidas durante o acompanhamento?
Sim! Você terá um canal de comunicação para tirar dúvidas e receber orientações durante o processo.
O treino muda todo mês?
Não. O planejamento é estruturado para 3 meses. Durante esse período, podemos fazer ajustes quando necessário, mas não trocamos exercícios simplesmente por trocar. A ideia é dar tempo para você aprender, evoluir e progredir.
O mundo está treinando. Você está dentro?
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