Marcella Wesenauer
097863-G/SP
Sou formada em Educação Física há mais de 15 anos, com uma trajetória dedicada ao cuidado, à saúde e à qualidade de vida das pessoas. Especializei-me no trabalho com grupos especiais, com ênfase em gestantes e idosos, oferecendo acompanhamento seguro, respeitoso e adaptado às necessidades de cada fase da vida. Além disso, possuo certificações em Treinamento Funcional, CrossFit e Musculação, o que me permite desenvolver programas de exercícios variados, desafiadores e eficazes, sempre respeitando os limites e objetivos de cada aluno. Acredito que o movimento é uma ferramenta poderosa de transformação — física, mental e emocional — e meu compromisso é tornar esse processo acessível, motivador e sustentável para todos.
Planos
Treino em casa
R$ 59,90
Resultados
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Perguntas Frequentes
Posso repetir os treinos por quanto tempo?
Você pode repetir por mais de um mês, porém seria interessante passar pela periodização
Como é feita a periodização ?
É dividida em treino de condicionamento, resistência e hipertrofia
Pode ser feito por quem está começando a treinar?
Sim. Os treinos têm todas as opções de adaptação
Quem nunca treinou consegue fazer sozinho?
Sim. Todos exercícios são demonstrados através de vídeo.
O mundo está treinando. Você está dentro?
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