Marcelo Brito JR

Quem está por trás do GlowUp 90 Meu nome é Marcelo Junior, sou personal trainer, e meu trabalho vai além de passar treino. Sou formado em Educação Física, com foco em treinamento de força, emagrecimento e saúde. Ao longo dos anos, me especializei em hipertrofia, recomposição corporal e prescrição de treino para mulheres, especialmente aquelas que já passaram dos 30 e precisam de um método que respeite o corpo, a rotina e a realidade. Não trabalho com extremos.Trabalho com processo.Minha especialização na prática Minha formação não ficou só no papel. Ela se construiu no chão da academia, no acompanhamento diário e no ajuste fino que só quem está perto do aluno aprende a fazer. Sou especializado em:Emagrecimento com preservação de massa magraHipertrofia feminina estratégica (glúteos, pernas e core)Treino de força para mulheres iniciantes e intermediáriasAjustes de treino conforme resposta do corpo femininoTreinos seguros para mulheres com sobrepeso ou histórico de sedentarismo Cada programa que crio é pensado para funcionar fora do Instagram, na vida real.O que me diferencia Treino com método, não com modinhaNada de copiar treino da influencer. Cada estímulo tem um porquê. Olhar clínico, não julgamentoEu observo como o corpo responde antes de mandar fazer mais. Força como basePorque mulher forte emagrece melhor, mantém resultado e ganha confiança. Constância acima da perfeiçãoPrefiro 90 dias bem feitos do que 7 dias perfeitos e desistência. Respeito ao corpo femininoO corpo muda, o ciclo muda, a energia muda. O treino acompanha.Por que criei o GlowUp 90 Criei o GlowUp 90 porque vi mulheres cansadas de:Começar e pararFazer dieta que não sustentaTreinar sem ver mudança realCulpar o próprio corpo O GlowUp 90 não tenta te consertar.Ele te fortalece.