Marcos Benício
Sou profissional de Educação Física formado há 14 anos, com graduação em Licenciatura e Bacharelado em Educação Física e especialização em Atividade Física, Nutrição e Envelhecimento. Ao longo da minha trajetória, dedico minha carreira a ajudar pessoas a transformarem sua saúde, condicionamento físico e qualidade de vida por meio do exercício. Sou um entusiasta e apaixonado pela minha profissão, e acredito que o treinamento físico vai muito além da estética: ele é uma ferramenta poderosa para promover saúde, bem-estar e longevidade. Meu trabalho é baseado em planejamento estratégico e treinos personalizados, respeitando a individualidade e os objetivos de cada aluno. Mais do que prescrever exercícios, meu propósito é orientar, motivar e mostrar que é possível evoluir com consistência e equilíbrio, tornando o treinamento parte de um estilo de vida saudável e sustentável.
Planos
Plano Trimestral
R$ 447,90
Plano Semestral
R$ 777,90
Resultados
Perguntas Frequentes
1️⃣ Como funciona a consultoria online?
. Após a contratação, você preencherá uma anamnese completa para que eu entenda seus objetivos, nível de condicionamento e rotina. A partir dessas informações, monto um treino 100% personalizado, focado em seus objetivos.
2️⃣ Terei acompanhamento ou é apenas uma planilha de treino?
Você terá suporte diretamente pelo WhatsApp . A consultoria não é apenas uma planilha. Durante o processo, podem ser feitos ajustes no treino, se houver necessidade e estarei disponível para tirar dúvidas para que você execute tudo da forma correta e tenha resultados reais.
3️⃣ Em quanto tempo começo a ver resultados?
Os primeiros resultados costumam aparecer nas primeiras semanas, principalmente em melhora de disposição, força e condicionamento. Com consistência no treino e seguindo as orientações, a evolução física e de performance acontece de forma progressiva.
4️⃣ Qual é a metodologia utilizada na consultoria?
Minha metodologia é baseada em treinamento personalizado e progressão planejada de cargas e estímulos. O treino é estruturado de acordo com seus objetivos, nível de condicionamento e rotina, permitindo uma evolução segura e eficiente ao longo das semanas. A proposta é oferecer um planejamento estratégico de treino, focado em melhorar sua estética, aumentar força e desenvolver sua performance.
O mundo está treinando. Você está dentro?
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