Mariana Lima Rodrigues
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Sou Mariana, personal trainer e criadora do Protocolo Bumbum de Musa. Meu trabalho é ajudar mulheres a conquistarem um corpo forte, confiante e funcional sem dietas malucas ou treinos genéricos. Através da consultoria MFIT, você recebe um plano totalmente personalizado, com foco em emagrecimento, fortalecimento de joelhos e glúteos bem trabalhados. Cada treino é pensado para valorizar o seu corpo, melhorar postura e te fazer se sentir bem de verdade dentro e fora do espelho. Aqui, o foco não é só mudar o corpo. É transformar a forma como você se enxerga e se cuida.
Planos
Plano trimestral
R$ 450,00
Plano Semestral
R$ 900,00
Resultados
Perguntas Frequentes
🥗 A consultoria já inclui dieta?
A consultoria MFIT é focada 100% no treino personalizado o que realmente transforma o corpo e melhora postura e força. Mas se você quiser potencializar os resultados, posso indicar nutricionistas parceiras que trabalham no mesmo estilo de acompanhamento individual. Treino e nutrição andam juntos e aqui você terá o suporte certo para evoluir com segurança.
🏠 Posso fazer a consultoria em casa?
Sim! Muitos dos meus alunos treinam no conforto de casa e têm resultados incríveis. Se você tiver um colchonete, alguns pesos leves ou até objetos domésticos (como mochilas ou garrafas d’água), já dá pra começar. O treino é adaptado à sua realidade casa, academia ou condomínio o importante é começar.
💪 Sou iniciante, vou conseguir acompanhar?
Sim! O programa é totalmente adaptado ao seu nível atual mesmo que você nunca tenha treinado antes. Eu monto seu treino passo a passo, com orientações simples e vídeos explicativos de cada exercício. Você vai evoluir gradualmente, ganhando força, confiança e postura sem se sentir perdida. O foco é progresso, não perfeição.
🎥 Como recebo meu treino e vídeos?
Depois que você responde o questionário inicial, eu elaboro seu plano personalizado e você recebe tudo direto no aplicativo da MFIT. Lá você encontra sua planilha de treino organizada por dias, vídeos de execução, tempo de descanso e espaço para registrar suas cargas. Além disso, o acompanhamento é feito pelo WhatsApp, onde posso ajustar seu treino, corrigir vídeos e acompanhar seu progresso em tempo real. Tudo no seu celular, de forma prática e fácil de seguir.
O mundo está treinando. Você está dentro?
Baixe o PulseUp hoje e transforme seu próximo treino em uma experiência compartilhada.