Mayara Moreira
Sou Mayara Moreira, Personal Trainer, pós-graduada em Treinamento Funcional do CORE Training, com especialização em emagrecimento para mulheres, e mais de 10 anos de experiência em aulas coletivas e atendimento individualizado presencial e online. Minha abordagem valoriza cada aluno como indivíduo, focando na correção de movimentos, evolução segura e resultados duradouros. Minha paixão pela educação física começou ainda jovem, no time de atletismo da escola, e se aprofundou na faculdade. Meu pai, meu maior incentivador, infelizmente não pôde contemplar o sucesso da minha profissão, mas me ensinou a valorizar cada conquista e buscar resultados reais. Mesmo quando você acha que já não é capaz, extraio o seu melhor, promovendo superação, motivação e resultados concretos.
Planos
Plano Trimestral
R$ 300,00
Plano Bimestral
R$ 250,00
Resultados
Perguntas Frequentes
Como os treinos funcionam? São realmente individualizados?
Todos os treinos são 100% personalizados, adaptados ao seu nível, objetivos e local de treino seja com peso corporal ou na academia. Cada treino segue uma metodologia comprovada, para garantir evolução segura e resultados reais.
Em quanto tempo verei resultados?
Com dedicação aos treinos e acompanhamento da metodologia, você começa a perceber evolução em semanas, e em 3 meses já é possível atingir resultados concretos e visíveis.
Posso treinar com segurança? Tenho medo de me machucar
Antes mesmo de iniciar, realizamos uma anamnese completa, onde avaliamos todas as particularidades de cada aluno, incluindo lesões pré-existentes. Com base nisso, todos os treinos são planejados para levar o corpo ao limite máximo suportado, de forma segura, respeitando seu condicionamento físico. Além disso, o app inclui vídeos que demonstram a execução de cada exercício, garantindo que os movimentos sejam feitos corretamente. Ao final de cada treino, você pode registrar sua dificuldade e contar com feedback personalizado, potencializando ainda mais sua segurança e evolução.
Qual plano escolher mensal, bimestral ou trimestral?
Cada plano tem intensidade diferente, mas o plano trimestral oferece a transformação completa, com acompanhamento contínuo e a possibilidade de participar de desafios coletivos que motivam e potencializam os resultados. Além disso, é o plano com melhor custo-benefício.
O mundo está treinando. Você está dentro?
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