Mayara Oliveira
Sou Mayara Oliveira, formada em Educação Física pela UFRRJ, com pós-graduação em Condicionamento Físico e Musculação e especialização em Treinamento de Endurance. Apaixonada por corrida e movimento, dedico meu trabalho a ajudar corredores a se tornarem mais fortes, resistentes e confiantes. O fortalecimento muscular é fundamental para melhorar a performance, evitar lesões e garantir que você possa correr por muitos quilômetros com segurança e prazer. Meu objetivo é ajudar cada corredor a construir essa base sólida, oferecendo treinos personalizados que unem técnica, força e motivação. Vamos juntos transformar seu corpo e sua corrida, passo a passo!
Planos
Plano Trimestral
R$ 327,00
Plano Semestral
R$ 597,00
Resultados
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Perguntas Frequentes
Qual o prazo para receber meu treino?
Em até 3 dias úteis.
Por quanto tempo terei acesso ao programa de treino?
Ao adquirir o plano mensal, você terá acesso ao programa por 1 mês. Se optar pelo plano trimestral, o acesso é liberado por 3 meses, permitindo que você treine no seu ritmo durante esse período.
Preciso de equipamentos específicos para os treinos?
Não necessariamente. Os treinos serão planejados para serem feitos tanto em casa quanto na academia. Você pode realizar a maioria dos exercícios usando apenas o peso do corpo, e, quando indicado, usar acessórios simples como elásticos ou pesos leves. Assim, fica fácil adaptar o treino ao seu espaço e à sua rotina.
Posso cancelar o programa a qualquer momento?
Sim! Você pode cancelar o programa a qualquer momento, sem multa. Basta avisar com antecedência para que possamos organizar o suporte.
O mundo está treinando. Você está dentro?
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