Nicolas Möller
032974-G/SC
Nicolas Möller é graduado em Educação Física pela PUCRS (2016) e possui uma trajetória consolidada no treinamento físico para surfistas. Sua atuação na área começou em 2014, como estagiário na primeira turma de treino funcional para surf do Rio Grande do Sul, e desde então, vem se especializando constantemente. Ao longo dos anos, acumulou diversas certificações em Treinamento Funcional, Treinamento Específico para Surfistas, Metodologia de Técnica para Surf, entre outros cursos voltados para a Educação Física e o Surf de Alto Rendimento. Em 2020, lançou a primeira plataforma online de treinamento físico para surfistas no Brasil, impactando atletas de diferentes níveis e ampliando sua atuação para projetos online e presenciais. Com experiência no treinamento de surfistas iniciantes, intermediários e até profissionais, Nicolas já atendeu mais de 1.000 surfistas ao redor do mundo, ajudando cada um deles a evoluir dentro e fora d'água. Atualmente, é especialista no treinamento físico de surfistas iniciantes e intermediários, oferecendo acompanhamento tanto presencial quanto online.
Planos
Grupo Treino4Surf Mensal
R$ 219,90
Treino4Surf atendimento Personalizado
R$ 350,00
Resultados
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Perguntas Frequentes
O que é o Treino4Surf e como ele funciona?
O Treino4Surf é um programa de treinamento físico 100% online, criado para surfistas de todos os níveis. Nossa metodologia exclusiva trabalha os 4 pilares essenciais para o surf: Força, Potência, Resistência e Mobilidade, garantindo que você tenha mais explosão, controle e fôlego dentro do mar. Ao se inscrever, você terá acesso a uma plataforma com treinos estruturados, vídeos explicativos e suporte contínuo para te ajudar a evoluir no seu ritmo. Basta seguir os treinos de onde estiver - na academia, em casa ou ao ar livre - e sentir a diferença já na primeira semana!
Esse treinamento é para mim?
Se você quer pegar mais ondas com menos esforço, surfar por mais tempo sem se cansar e acelerar sua evolução no surf, o Treino4Surf é para você! Nosso programa é perfeito tanto para quem surfa regularmente e quer melhorar a performance, quanto para quem não pode surfar com frequência e precisa manter o corpo preparado para quando o mar estiver bom. Seja você iniciante, intermediário ou avançado, temos treinos adaptados para cada nível.
Em quanto tempo vou sentir resultados?
Os primeiros resultados aparecem já na primeira semana! Você perceberá mais força, agilidade e fôlego, o que significa remadas mais eficientes, quedas mais firmes e mais resistência nas sessões. Com a consistência nos treinos, a evolução no surf acontece de forma natural e contínua, garantindo que você esteja sempre pronto para o mar!
Preciso de equipamentos para treinar?
Não! A maioria dos treinos pode ser feita apenas com o peso do seu corpo. Mas, se tiver acesso a elásticos, halteres ou bolas de estabilidade, eles podem ser usados para potencializar os exercícios. Nosso programa foi desenvolvido para ser acessível e eficiente, podendo ser feito em casa, na academia ou ao ar livre você escolhe o melhor lugar para treinar!
O mundo está treinando. Você está dentro?
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