Pedro Narciso
178397-G/SP
Sou formado em Educação Física pela UNESP de Presidente Prudente e atualmente estou finalizando meu mestrado em Ciências do Movimento pela UNESP. Durante minha trajetória acadêmica, tive a oportunidade de realizar um estágio de pesquisa no Laboratório de Fisiologia Aplicada da Brock University, no Canadá, onde aprofundei meus estudos sobre o impacto do exercício no desempenho físico e na saúde. Acredito que o exercício vai muito além da estética ou do desempenho esportivo — ele é uma ferramenta poderosa de transformação, capaz de promover autonomia, saúde e qualidade de vida. Meu objetivo não é apenas prescrever treinos eficazes, mas também te ensinar a treinar de forma inteligente e independente, para que você possa aproveitar os benefícios do movimento por toda a vida.
Planos
Plano Semestral
R$ 839,40
Recorrente
R$ 179,90
Resultados
Perguntas Frequentes
O treino é realmente personalizado?
Sim! Antes de prescrever qualquer treino, eu analiso suas informações através de um questionário detalhado, que considera seu nível de experiência, histórico de lesões, equipamentos disponíveis, tempo disponível para treinar e objetivos específicos. Assim, cada programa é feito sob medida para você.
Caso minha rotina altere após a contração de um plano trimestral ou semestral, o plano de treinamento é atualizado?
Sim! Sempre que necessário, faremos a reestruturação do seu plano de treino para que ele se adeque a sua rotina. Nenhuma alteração é cobrada.
Preciso de academia ou posso treinar em casa?
Depende do seu objetivo e dos equipamentos disponíveis. Se você treina em casa, eu ajusto o plano para aproveitar ao máximo os recursos que você tem (halteres, elásticos, barra, etc.). Caso tenha acesso a uma academia, o programa pode ser mais completo, incluindo máquinas e pesos livres.
Caso eu queira contratar a consultoria para treinamento de corrida de rua, eu também recebo a prescrição de treinamento de força?
Sim! A consultoria de treinamento de rua envolve tanto a prescrição dos treinos de corrida, quanto dos treinos de força. Ambos serão personalizados de acordo com seu objetivo e rotina.
O mundo está treinando. Você está dentro?
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