Personal Trainer
Personal BRUNA LOUISE
Personal Trainer e especialista em LPF, a técnica da barriga negativa. Mãe e após 2 anos de pós parto iniciei o estudos para tratar meu proprio abdome após a gestação. Desse estudo criei minha metodologia de treinamento que se resume em ativação de musculatura profunda com ajustes posturais e repiratórios.
Planos
Projeto barriga negativa
R$ 37,99
Resultados
Perguntas Frequentes
Quanto tempo terei acesso?
O plano dará 90 dias de acesso
Quanto tempo pós parto posso começar?
O ideal é que tenha liberação médica e respeite as orientações para cada tipo de parto
Quantas vezes na semana preciso treinar?
Quantos dias na semana come? Todos certo?! Se puder todos os dias, mas se não der pelo menos 4x na semana
Só pode ser feito por mães?
Não! A recuperação abdominal é essencial para todas que desejam reduzir medidas e passam pela sensação de barriga estufada.
O mundo está treinando. Você está dentro?
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