RAFAEL CARVALHO
AJUDO VOCÊ A MUDAR SUA VIDA E SEU CORPO ATRAVÉS DO TREINAMENTO E DE UMA BOA ALIMENTAÇÃO. PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FISICA - PÓS GRADUADO EM METODOLOGIA DO TREINAMENTO PERSONALIZADO E REABILITAÇÃO DE LESÕES E DOENÇAS MUSCULOESQUELÉTICAS NUTRICIONISTA EM FORMAÇÃO PÓS GRADUANDO EM NUTRIÇÃO ESPORTIVA E NUTRIÇÃO APLICADA AO EMAGRECIMENTO E OBESIDADE
Planos
CONSULTORIA TREINAMENTO - TRIMESTRAL
R$ 300,00
CONSULTORIA MENSAL - TREINOS E ALIMENTAÇÃO
R$ 200,00
CONSULTORIA TRIMESTRAL-TREINOS E ALIMENTAÇÃO
R$ 480,00
TREINAMENTO PRESENCIAL 1X SEMANA
R$ 220,00
TREINAMENTO PRESENCIAL 2X SEMANA
R$ 330,00
TREINAMENTO PRESENCIAL 3X SEMANA
R$ 460,00
ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL COM CONSULTA E RETORNO
R$ 200,00
Resultados
Perguntas Frequentes
COMO FUNCIONA A CONSULTORIA?
Minha consultoria consiste em um acompanhamento individual onde prescrevo treinos sob medida de acordo com os seus objetivos. O programa de treinamento personalizado, pode incluir de 3 até 6 treinos (um para cada dia da semana que serão repetidos nas semanas seguintes). Os treinos são elaborados com base na sua avaliação física, que será realizada através de fotos atuais (opcional,mas de total importância para análise postural e verificação dos principais pontos a serem trabalhados), do questionário de anamnese e de fotos. Você receberá sua planilha de treinamento via aplicativo personalizado ou se preferir planilha em PDF. Vale ressaltar que todos os exercícios do seu treino possuem vídeos no aplicativo.
EM QUANTO TEMPO O TREINO FICA PRONTO?
O prazo para a entrega do seu treinamento é de no máximo 7 dias úteis após a confirmação do pagamento, o preenchimento do questionário de anamnese e o envio das fotos de corpo e da academia.
COMO FAÇO PARA ESCLARECER MINHAS DÚVIDAS REFERENTES AO TREINAMENTO?
Junto com o programa de treinamento personalizado, você terá acesso ao meu número de WhatsApp exclusivo para alunos da consultoria, onde poderá esclarecer todas dúvidas diretamente comigo.
QUAIS OS TRAJES RECOMENDADOS PARA AVALIAÇÃO DAS FOTOS?
Trajes Femininos:Top ou biquini na parte superior e shorts de lycra acima do joelho na parte inferior. Trajes Masculinos: Sem camisa e short acima do joelho ou sunga. As fotos devem ser tiradas de preferência em jejum e antes da prática de qualquer atividade física. As fotos podem ser tiradas do pescoço para baixo, não havendo a necessidade de mostrar o rosto. Este material não será divulgado, apenas será utilizado para realizar sua avaliação.
O mundo está treinando. Você está dentro?
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