Rafael Kenji Higa

Sou profissional de Educação Física, pós-graduando em Musculação, Biomecânica e Reabilitação Musculoesquelética e técnico de Nutrição e Dietética, com atuação focada em treinamento personalizado baseado em ciência e resultado real. Trabalho com planejamento individualizado, oferecendo acompanhamento próximo e estratégico, respeitando a rotina, limitações e objetivos de cada aluno — seja para hipertrofia, emagrecimento ou performance. Além da musculação, sou praticante de Jiu-Jitsu, com experiência preparação física para atletas de grappling. Se você busca evolução consistente, método e acompanhamento de verdade, eu posso te ajudar a alcançar seu próximo nível.