Rafaela Senna
Sou licenciada e bacharelada em educação física, pós graduada em fisiologia do exercício, atuo como personal trainer atendendo em prédios, condomínios e academias. Minha especialidade é mudar a vida de pessoas através do exercício físico, ajudando-os a sair do sendentarismo, sair do risco de doenças crônicas e ter uma longevidade na vida, assim como pessoas que não são satisfeitas com seu corpo e querem hipertrofiar(ganhar massa magra), e emagrecer (Perder gordura) e aumentar sua autoestima.
Planos
Plano trimestral
R$ 499,99
Plano semestral
R$ 899,99
2 meses de consultoria
R$ 320,00
Resultados
Perguntas Frequentes
Quase não tenho tempo, posso treinar em 30min?
Claro que sim, irei preparar um treino que terá uma resposta fisiológica mesmo você treinando em pouco tempo, adapto para a sua necessidade.
Vou ficar sempre com o mesmo treino?
Não, iremos progredindo e ajustando sempre que for preciso.
Em quanto tempo vou ter resultado?
Isso vai depender muito de uma boa reeducação alimentar e persistência nos treinos. Mas pode ter certeza que no primeiro mês você terá resultados visíveis e não falo só de estética. A prática do exercício físico muda saúde física e mental.
O mundo está treinando. Você está dentro?
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