Rebeca Körting
190736-G/SP
Me chamo Rebeca Körting, sou bacharel em Educação Física pela UFSC (2013), especialista em treinamento feminino e treinos coletivos. Desde muito jovem estive envolvida com o esporte, a dança e o movimento, e queria levar através da minha formação mais autoconhecimento e saúde para mulheres. Há muito tempo vejo mulheres reclamarem de não conseguirem manter uma rotina de treinos e hábitos saudáveis. Sem o acompanhamento adequado, com treinos que não levam em consideração seus ciclos hormonais, e dietas restritivas, elas se frustram e desistem. Eu juntei todo meu conhecimento de mais de 10 anos de profissão em um programa de exercícios para ajudar você a alcançar seu objetivo!
Planos
DESAFIO #quaresmanofoco
R$ 59,90
Resultados
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Perguntas Frequentes
Como serão entregues os treinos do desafio?
Você receberá um acesso pelo app MFIT às planilhas de treino com adaptações para fazer em casa ou na academia e vídeos explicativos de cada exercício.
Terei acesso a dieta planejada?
No desafio entregamos uma sugestãod e cardápio balanceado, com foco em reeducação de hábitos e receitas ara facilitar o seu dia a dia. O planejamento alimentar é único e feito por uma nutriciniosta parceira.
Por quanto tempo terei acesso aos materiais?
O acesso aos materiais do desafio será realizado por 40 dias, liberados de 23/02 a 06/03 de 2026.
Se eu quiser continuar com os treinos e orientações após o desafio, como faço para manter o acesso?
Você poderá migrar para um dos programas de acompanhamento individuais ou em grupo. Todos os participantes terão um bônus para continuar se cuidando!
O mundo está treinando. Você está dentro?
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