Robert Personal
056943-G/MG
Sou personal trainer, bacharel em Educação Física, com mais de 4 anos de experiência em musculação. Sou pós-graduado em biomecânica, cinesiologia e treinamento físico, atuando com foco em resultados, segurança e individualização. Ajudo homens que desejam ganhar massa muscular e definir o corpo através de treinos estratégicos, baseados em ciência, respeitando a biomecânica e a realidade de cada aluno. Meu trabalho é voltado para quem busca evolução física de verdade, sem treinos genéricos e com acompanhamento profissional.
Planos
Plano Trimestral
R$ 450,00
Plano Semestral
R$ 900,00
Plano Anual
R$ 1.800,00
Resultados
Perguntas Frequentes
O Método RP é indicado para iniciantes ou só para quem já treina?
O Método RP é totalmente individualizado, por isso funciona tanto para iniciantes quanto para quem já treina há algum tempo. Antes de iniciar, faço uma avaliação física e postural para entender seu nível, histórico e possíveis limitações. A partir disso, o treino é ajustado para você evoluir com segurança, sem pular etapas.
A consultoria é online. Vou ter acompanhamento de verdade?
Sim. No Método RP você não recebe apenas um treino. Você tem acompanhamento contínuo, suporte direto comigo via WhatsApp, treinos pelo aplicativo Mfit Personal com vídeos explicativos e ajustes periódicos conforme sua evolução. Você nunca fica sem orientação.
Em quanto tempo começo a ver resultados?
Os primeiros resultados costumam aparecer já nas primeiras semanas, principalmente em força, disposição e medidas corporais. Ao longo das 12 semanas, com consistência e seguindo o método, é possível observar redução de gordura, ganho de massa muscular e melhora visual do peitoral e braços. Os resultados dependem do comprometimento do aluno com o processo.
Preciso treinar todos os dias ou ter uma rotina perfeita?
Não. O Método RP é adaptado à sua rotina. O treino é montado de acordo com sua disponibilidade de dias, horários e nível de condicionamento. O foco é consistência e estratégia, não perfeição. Mesmo com rotina corrida, é possível evoluir quando o treino é bem planejado.
O mundo está treinando. Você está dentro?
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