Rodrigo Portugal
071972G/RJ
Sempre lutei contra a obesidade e sei na pele os desafios de quem enfrenta essa batalha. Durante a pandemia, tomei a decisão de mudar minha vida e consegui emagrecer mais de 47 kg sem remédios ou cirurgias. Essa transformação não só mudou minha saúde, mas despertou em mim a missão de ajudar outras pessoas a vencerem a obesidade e conquistarem uma vida mais leve, saudável e feliz. Hoje, dedico meu trabalho a inspirar e guiar quem deseja transformar seu corpo e sua mente, mostrando que é possível vencer qualquer obstáculo com o método certo e muita determinação.
Planos
Consultoria no foco
R$ 97,00
Resultados
Perguntas Frequentes
Como funciona a consultoria online?
Minha consultoria é 100% personalizada. Vamos criar um plano de treino com duração de 2 meses e orientações nutricionais ajustados à sua rotina, objetivos e preferências alimentares. Você terá acompanhamento direto comigo para tirar dúvidas, ajustar estratégias e garantir resultados reais.
Eu preciso ter experiência em treinos ou dietas para começar?
De jeito nenhum! O método foi desenvolvido para atender desde iniciantes até quem já treina há algum tempo. Vou te ensinar tudo de forma simples e prática, respeitando o seu ritmo e as suas limitações.
Vou precisar cortar tudo que gosto de comer?
Não! O foco está no equilíbrio e na constância, não em restrições extremas. Você vai emagrecer enquanto mantém prazer e flexibilidade na alimentação.
Tem plano alimentar
Tem sim, feito por uma nutricionista
O mundo está treinando. Você está dentro?
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