Roger Dahlke
Sou Roger Dahlke, profissional de Educação Física e Nutricionista! Atuo desde 2008 como Personal Trainer ajudando as pessoas a emagrecer e aumentar a definição muscular! Possuo mais de 200 alunos por todo o Brasil e fora dele também! Vou ajudar você a se sentir melhor, se sentir melhor vestindo as roupas (sem marcar as gorduras) e consequentemente melhora a auto-estima através da redução da gordura corporal!
Planos
Consultoria Individual (3 meses)
R$ 197,00
Resultados
Perguntas Frequentes
Os treinos só podem ser feitos na academia?
Os treinos podem ser feitos na academia ou em casa! Serão treinos individualizados e prescritos conforme a sua necessidade de local e tempo para treinar!
Por quanto tempo terei acompanhamento?
Você terá meu acompanhamento e suporte por 3 meses (plano contratado)! Dentro desses 3 meses, poderá entrar em contato comigo em qualquer dia e horário para eu poder te auxiliar! Após nossa primeira conversa, você receberá em até 2 dias úteis o seu primeiro treino e a sua dieta!
Só tenho 30 minutos para treinar! Terei resultados de emagrecimento/definição muscular?
Os treinos que você irá receber serão de acordo com a sua disponibilidade! Treinos de até 30 minutos são excelentes e com certeza você terá resultados, pois o mais importante do treino é a intensidade e não a quantidade de tempo que você irá ficar na academia!
Em quanto tempo começarei a ter resultados?
Se você fizer o treino conforme prescrito e seguir a dieta conforme o planejado, você já começará a perceber mudanças no seu corpo nas primeiras semanas!
O mundo está treinando. Você está dentro?
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