Rony Cezar Roque da Silva
Formado em Educação Física e pós-graduando em Biomecânica, musculação e reabilitação muscoesquelética, especialista em treinos para pessoas com alguma restrição ou limitação, seja seu objetivo hipertrofia e emagrecimento. Acredito no poder do treino inteligente, bem planejado e individualizado para transformar corpos, melhorar a saúde e elevar a confiança. CREF-BA 021774
Planos
Plano Trimestral
R$ 129,00
Plano Trimestral
R$ 450,00
Plano Trimestral
R$ 349,00
Resultados
Nenhum resultado ainda.
Perguntas Frequentes
Para quem é o treino online?
O treino online é indicado para homens e mulheres que desejam ganhar massa muscular, emagrecer e melhorar a forma física, mesmo com rotina corrida. Os treinos são adaptados para diferentes níveis: iniciante, intermediário e avançado.
O treino é realmente personalizado?
Sim. Os treinos são montados de forma individualizada, levando em consideração seus objetivos, nível de condicionamento, histórico de lesões, rotina e equipamentos disponíveis.
Em quanto tempo começo a ver resultados?
Os primeiros resultados costumam aparecer entre 4 a 8 semanas, desde que o treino seja seguido corretamente e combinado com constância e boa alimentação.
E se eu tiver alguma lesão ou limitação?
O treino é adaptado para sua condição, respeitando limitações e focando em fortalecimento e segurança.
O mundo está treinando. Você está dentro?
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